No dia 10 de Outubro de cada ano, a comunidade internacional dedica a sua atenção ao Dia Mundial da Saúde Mental, (World Mental Health Day). Esta data, instituída em 1992,  pela Organização Mundial da Saúde (OMS), não é apenas uma efeméride, é um poderoso catalisador para a acção, visando reduzir o estigma associado aos transtornos mentais e promover o acesso a cuidados de qualidade.

A saúde mental é definida pela OMS como um estado de bem-estar no qual o indivíduo percebe as suas próprias capacidades, consegue lidar com o stress normal da vida, pode trabalhar de forma produtiva e é capaz de contribuir para a sua comunidade.

Em países como Angola, o acesso a serviços especializados de saúde mental permanece um desafio estrutural. Historicamente, a abordagem a estas questões tem sido marcada pela escassez de profissionais especializados (psiquiatras, psicólogos clínicos) e pela falta de infraestrutura adequada, muitas vezes forçando as pessoas a recorrerem a métodos tradicionais ou a lidarem com o sofrimento em silêncio.

A celebração do Dia Mundial da Saúde Mental serve como um lembrete importante para os governos africanos e lusófonos sobre a necessidade de: Integrar a saúde mental nos cuidados primários, investir em recursos humanos, formar mais profissionais, promover a literacia em saúde mental para que as pessoas entendam que a doença mental é tratável, assim como uma doença física.

O Dia Mundial da Saúde Mental é um convite anual para quebrar o silêncio e garantir que o bem-estar mental seja reconhecido como um direito humano fundamental e um pilar essencial para o desenvolvimento de qualquer sociedade próspera.